Soms loopt het leven anders dan je had verwacht. Een relatiebreuk, een verhuizing, een periode van ziekte of een andere ingrijpende verandering kan ervoor zorgen dat je even niet meer weet hoe je verder moet.
Door je vertrouwde omgeving tijdelijk achter je te laten, ontstaat ruimte om uit de dagelijkse stroom te stappen. Het Spaanse buitenleven nodigt uit tot vertragen, bewegen en genieten.
De combinatie van zon, buiten zijn, een ander ritme en professionele begeleiding geeft je de ruimte om opnieuw contact te maken met jezelf.
Iedere herstelreis is anders. Daarom werken we met verschillende professionals, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Door de expertise te combineren, kijken we niet alleen naar wat er in je hoofd speelt, maar ook naar je lichaam, energie, leefstijl en dagelijks functioneren.
Buiten dat, heeft ieder programma als basis de volgende 4 pijlers; die ervoor zorgen dat iedere reis, een werkelijke stap vooruit betekent.
Soms helpt het om hardop te vertellen wat er speelt. Om gebeurtenissen een plek te geven, je perspectief te veranderen of opnieuw te kijken naar het verhaal dat je jezelf vertelt.
Je hoeft niet alles te analyseren of op te lossen. We kijken vooral naar wat jou nu helpt om verder te kunnen.
Je lichaam speelt een belangrijke rol in herstel. Bewegen helpt spanning los te laten, ondersteunt je stemming en geeft je energie.
Daarom is beweging een vanzelfsprekend onderdeel van ReSset. Van wandelen en persoonlijke training tot oefeningen die passen bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Een moeilijke periode kan behoorlijk eenzaam voelen. Contact met anderen kan helpen om je wereld weer wat groter te maken.
Samen bewegen, eten, wandelen of gewoon ergens een kop koffie drinken creëert verbinding. Je mag delen wat je wilt, maar je hoeft je verhaal niet steeds te vertellen.
Soms heb je letterlijk afstand nodig om weer ruimte in je hoofd te krijgen.
De Costa Blanca biedt een ontspannen omgeving met veel zonlicht, buitenlucht en mogelijkheden om te bewegen. Een andere omgeving helpt om patronen te doorbreken, uit je dagelijkse routine te stappen en opnieuw te kijken naar wat jij nodig hebt.
Op dit moment hebben we vier herstelprogramma’s uitgewerkt, met allen een vaste basis maar waarin we jouw persoonlijke situatie, jouw voorkeuren en doelen laten bepalen hoe het programma eruit komt te zien.
Jouw verhaal is het uitgangspunt.
Niet ieder verhaal past in één programma. Daarom kunnen we een ReSset herstelreis ook volledig op maat samenstellen.
Heb jij te maken met een andere ingrijpende verandering, een periode van stress, verlies of een nieuw hoofdstuk in je leven? Dan kijken we samen wat jij nodig hebt en hoe ons team jou hierin kan begeleiden.
Laat ons weten, waar je naar op zoek bent, en ontvang vrijblijvend een voorstel.
Wat wij wel doen? Wij bieden je een week om op adem te komen en je leven opnieuw richting te geven.
